日々の役割に追われ、自分らしさを見失いそうになったとき。
誰かの期待に応えようと頑張るうちに、本当の心の声が聞こえなくなってしまったとき。
知らず知らずのうちに積み重なった「心の重み」が、漠然とした不安となって、あなたを縛りつけていませんか?
「わたし日和」のマインドリセットワークは、
もう一度「私らしいわたし」を取り戻すための『心の余白』じかんです。
このセッションは悩みを解決に向けていくゴールと
あなたが誰にも邪魔されず・ただ自分と向き合うための、
あなただけの「心の余白」を創り出す時間です。
いつも背負っているモノを外し”役割のないあるがままのあなた”の個性 に寄り添いながら、
心の奥底にある本当の気持ちを、そっと引き出すお手伝いをします。
”あなたの優しい時間の中” で、絡まった思考の糸が少しずつほぐれ、心に安らぎが生まれるのを感じていきましょう。
頭の中で堂々巡りしていた悩みを文字として書き出すことで、その「骨格」がはっきりと見えてきます。
あなたを客観的に見つめるこの行為は、他者の価値観ではなく、あなたの「自分軸」を再発見するチカラになります。
最初は書くことに抵抗がある方もおります。
静かな優しい『余白じかん』におもむくままに出てくる言葉を書くことが、大切なことです。
完璧文章じゃなくても、感情のままでも大丈夫。書かれた言葉は、あなたの迷いや弱さではなく、あなたの強さと美しさ『あなたらしくの羅針盤』に成ります。
このワークを通じて、あなたの中に眠っていた揺るぎない自己肯定感が回復し・軽やかで、
前向きな気持ちが湧き上がってくるのを感じてもらえると思います。
あなたらしく、問題を解決していける思考_。
じぶんを一番大事できる自分。
あなたが迷路から抜け出す時、あなたらしくステップしていけるでしょう。
「わたし日和」を歩み始める日を、心待ちにしています_♪